今日のお昼ごはん

5 2019.11

シイラの南部焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • シイラの南部焼き
  • 高野豆腐の煮物
  • 白菜のおかか和え
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • ふりかけおにぎり

(魚の南部焼き)
ごまを料理に使うと風味と味が、より一層増します。生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり擂ったりして使うと、香りと消化の吸収が良くなります。
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