今日のお昼ごはん

28 2020.7

麻婆豆腐 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 麻婆豆腐
  • 南瓜煮
  • 小松菜の磯和え
  • みそ汁

午後

  • 鶏肉の炊き込みおにぎり

(磯和え)
鉄分が豊富な小松菜は、あと一品欲しい時の小鉢にぴったりです。本日は、人気の高い磯和えにしています。 
#芸術学園幼稚園 食育 給食


27 2020.7

シイラのもろみ焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • シイラのもろみ焼き
  • 大豆の煮物
  • 春雨の酢の物
  • みそ汁

午後

  • わかめおにぎり

(春雨の酢の物) 
暑くなると、体が酸っぱいものをほしがりませんか。酢を味わうことで、空腹感の信号を出す摂食中枢が刺激され食欲が湧き、夏バテの防止になります。
#芸術学園幼稚園 食育 給食


22 2020.7

炊き込みごはんと焼き鯖 幼児部

  • 炊き込みごはん
  • 鯖の塩焼き
  • じゃが芋煮
  • 白瓜の酢の物
  • みそ汁

午後

  • フルーツゼリー

(焼き魚:鯖)
鯖にはDHAとEPAという成分があります。これらは頭の働きをよくする作用があると言われています。 
#芸術学園幼稚園 食育 給食


21 2020.7

豚肉の生姜焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 豚肉の生姜焼き
  • なすの煮物
  • ブロッコリーの和え物
  • みそ汁

午後

  • うめひじきおにぎり

(茄子の煮物)
美味しい茄子の選び方は、ヘタのトゲが鋭くとがっていて、果皮の色が濃く、表面にツヤ、ハリのある物を選ぶといいです。 
#芸術学園幼稚園 食育 給食


20 2020.7

シイラの梅焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • シイラの梅焼き
  • 高野豆腐の煮物
  • キャベツの節和え
  • みそ汁

午後

  • わかめのおにぎり

(玄米麦ごはん)
暑い時期になると、食欲がおちて食のバランスが崩れがちです。玄米と麦を一緒に摂ることで、ビタミン、ミネラルがアップして主食でバランスを補うことができます。 
#芸術学園幼稚園 食育 給食