- チキンライス（五分づき米）
- しいらのムニエル
- じゃが芋炒め
- ピーマンのじゃこ和え
- 野菜スープ
午後
- かつおひじきおにぎり
（ピーマンのじゃこ和え）
本日は、頭から尾まで丸ごと食べられるかちりを混ぜて、じゃこ和えにしました。一物全体をいただくことのできるかちりは、和え物にプラスするだけで、簡単にできます。ぜひ、ご家庭でも取り入れてみて下さい。本日はピーマンと和えております。
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