今日のお昼ごはん

5 2019.7

赤魚の吉野煮 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 赤魚の吉野煮
  • 焼きビーフン
  • ブロッコリーときゅうりの和え物
  • みそ汁

午後

  • 米粉の人参ケーキ

(焼きビーフン) 
ビーフンはお米の粉から出来ています。野菜のだしを吸って、美味しく仕上がっています。


4 2019.7

ビビンバ風 幼児部

  • ビビンバ風(五分づき米)
  • 大根煮
  • 果物(スイカ)
  • わかめスープ

午後

  • わかめおにぎり

(果物・スイカ)
スイカはほとんど余すとこなく食べられます。果肉はもちろんですが、通常捨てがちな皮の部分も、昔から漬物にして食べられています。


3 2019.7

ひじき入り豆腐つくね 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • ひじき入り豆腐つくね
  • 茄子の煮物
  • 白菜のじゃこ和え
  • みそ汁

午後

  • 梅と大葉のおにぎり

(茄子の煮物)
美味しい茄子の選び方は、ヘタのトゲが鋭くとがっていて、果皮の色が濃く、表面にツヤ、ハリのある物を選ぶといいです。


2 2019.7

鯖のパン粉焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 鯖のパン粉焼き
  • じゃが芋のカレー炒め
  • 小松菜の磯和え
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • コーンおかかおにぎり

(小松菜の磯和え)
鉄分が豊富な小松菜は、あともう一品欲しい時の小鉢にぴったりです。本日は、園児達にも人気の磯和えにしています。


1 2019.7

シイラのもろみ焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • シイラのもろみ焼き
  • 高野豆腐の煮物
  • キャベツのツナ和え
  • 具だくさんみそ汁

午後

  • えびいりこおにぎり

(魚のもろみ焼き)
高知県産の米と国産の小麦、大麦、大豆を使用してつくられた無添加のもろみ味噌を使用しています。